Sea por el motivo que sea, acudir a terapia es la mejor inversión que uno puede hacer en su propia salud y bienestar personal.
Nos podemos encontrar en un momento en el que quieres mejorar la relación contigo mismos y con los demás. También puede ser que atravieses un momento de dificultad que te impacta emocionalmente más de lo esperado, y tratas de afrontarlo con tus propios recursos personales, pero a veces estos no son suficientes. En este espacio de seguridad y tranquilidad, vamos a identificar qué herramientas tenemos y cómo podemos conseguir algunas nuevas, en este proceso vas a estar siempre acompañado lo cual va a facilitar llegar a las metas que te propongas. Este camino te ayudará a conocerte mejor a ti mismo, a clarificar la toma de decisiones y a ser parte activa del plan que te propongas.
Realizo este proceso de manera individual; no obstante, todos somos parte de un sistema familiar, donde la suma de los miembros y su interacción genera diferentes relaciones dentro de la unidad familiar. Por lo tanto, lo que haremos será evaluar inicialmente los puntos significativos de la unidad familiar, entender a cada uno de los miembros por separado y ofrecer recursos tanto a nivel individual como familiar.
También tengo la opción de realizar las sesiones on line, ya que es posible que no residas en Madrid, que tus circunstancias te impidan desplazarte y salir de casa, o que dispongas de poco tiempo.
